Анастасия Гребенкина
Руководитель собственной школы фигурного катания, мастер спорта международного класса по фигурному катанию, бронзовый призер этапа Кубка мира, многократная победительница международных турниров, победительница ледового шоу «Танцы на льду»
Пептиды помогают мне держать себя в форме
Конечно, я пользуюсь необходимыми для меня достижениями превентивной медицины. В прошлом году, например, почувствовала некий сбой ритма сердца. Начала говорить своим друзьям, они стали смеяться: мол, какие сбои в твоем возрасте? Но я все-таки пошла к врачу, проверилась. Да, действительно, были сбои в ритме, неопасные, но нужно было пропить поддерживающие препараты и витамины. Недавно ходила с холтером, чтобы снова оценить ситуацию. В целом, я за то, чтобы предотвратить болезнь, но и не ходить босиком по снегу, если ты не закаленный человек, чтобы потом не лежать с ангиной.
Также в таком возрасте важно следить и за женским здоровьем: сдавать гормоны, регулярно посещать гинеколога. Я много читаю про женское здоровье и знаю, что взрослым женщинам просто необходимо потреблять много белка в различных вариантах. Еще один обязательный рецепт — занятия спортом для наращивания мышц. Кардионагрузки никто не отменял, но наши мышцы становятся менее эластичными, теряют коллаген, таким образом можно потерять свою мышечную массу. Конечно, тело становится уже не таким гибким, кожа — не такой упругой, какими мы их хотим видеть. Но достаточно пить необходимые препараты и делать упражнения дома по утрам, чтобы затормозить этот неизбежный возрастной процесс.
Я сразу выгляжу на экране хуже, если прибавляю пару-тройку килограммов
Лично я принимаю те БАДы, которые мне рекомендует Елена Крохмалёва. Почему? Потому что я попробовала самые первые пептиды, которые она внедряла как свое ноу-хау, и осталась очень довольна результатом. Мне нравится, как я выгляжу, поэтому продолжаю их принимать. Прежде всего, это пептиды для контроля веса IPH® ФАСТ ШУГАР СТОП (IPH® FAST SUGAR STOP). Дело в том, что я сразу выгляжу на экране хуже, если прибавляю пару-тройку килограммов. Это в жизни, может быть, для всех и незаметно, но я легко улавливаю разницу — и по одежде, и по фигуре, и по лицу. Эти пептиды помогают мне держать себя в форме. Эффект фиксирую достаточно быстро — уже после первых двух недель приема. Нормализуется баланс в организме. Конечно, необходимо принимать дополнительные добавки, чтобы кишечник функционировал нормально. Я недавно пила БАДы «Бак-Сет Форте» для нормализации микрофлоры кишечника.
Мне также очень понравились пептиды эпифиза IPH®ФАСТ ТЕЛОМЕРС КЭРЕ (IPH® FAST TELOMERS CARE), которые способствуют улучшению нейронных связей. Они восстанавливают механизм выработки белка, усиливая выносливость и работоспособность. На мой взгляд, эти пептиды очень полезны для всех спортсменов.
